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现在是三伏天，大家一定要给家人安排这个鸽子汤，汤鲜味美，好处多多#鸽子汤 #三伏天

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【山朱臾炖甲鱼】材料:山茱萸20克、甲鱼250克、 红枣20枚、姜、葱、盐各适量做法:甲鱼处理干净； 山茱萸洗净；红枣洗净去核；姜切片，葱切段；山茱放入锅内，加水煎煮20钟，再加入甲鱼、红枣、 姜、葱、盐，炖熬1小时。汤鲜味美，甲鱼肉质鲜嫩。 【山茱萸蛤汤】材料:蛤蜊肉250克、山茱萸15克、 料酒、葱、姜、盐、味精、香油各适量做法:蛤蜊肉洗净切薄片，山茱萸洗净；姜切片，葱切段；将蛤蜊肉、山茱萸、料酒、姜片、葱段一同放入砂锅内，加适量清水，大火烧沸后改用小火炖煮20分钟，最后加入盐、味.精、香油调味。汤汁鲜美，蛤蜊肉嫩滑。这么多养生又美味的山茱萸肉吃法，还不赶紧收藏起来试试？优质农产品 #山茱 #山茱萸肉#山茱萸泡水的正确方法山茱萸吃了有什么好处

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哈？还要我每天都坚持打卡！ #fiboo元气铁 #四重有机铁 #铁元素 #软糖

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